Her şey sakin olduğu hâlde yeni bir sorun çıkacakmış gibi hissediyorsanız huzur veren dua arıyor olabilirsiniz. Ben bu duayı, Allah’tan güven dilerken rahat olduğunuz anları kabul edebilmeniz için sunuyorum. Gereken tedbiri aldıktan sonra sürekli kontrol etmek yerine dinlenmeye izin verebilirsiniz.
Duanın amacı: Sürekli tetikte olma hâlinden uzaklaşmak ve güvenli anlarda rahatlayabilmek.
Huzur Veren Dua (Kısa)
Allah’ım, güven içinde olduğum anlarda bile kaygı aramaktan beni muhafaza eyle. Tedbirimi aldıktan sonra dinlenebileyim; kalbimde tevekkül, günlük hayatımda sakinlik bulayım.
Huzur Veren Dua (Uzun)
Rabbim, her şey sakin olduğunda bile yeni bir sorun arayan düşüncelerimi yatıştır. Güvende bulunduğum anı fark edebileyim. İşlerimi tamamladıktan sonra yeniden kontrol etmeden dinlenmeye geçeyim.
Bir günün sessizliğini yaklaşan bir sıkıntının habercisi saymayayım. Bana rahatlamayı kabul edecek gönül açıklığı ver. Sevdiklerimle konuşurken onların sesini duyayım, yaptığım işin içinde kalabileyim.
Senden içimdeki gerginliğin hafiflemesini diliyorum. Her şeyi önceden görmenin mümkün olmadığını anlayayım. Gereken yerde hazırlıklı olayım; geri kalan zamanımı kaygıya vermeyeyim.
Bugün iyi olanı olduğu gibi kabul edeyim. Bir çay içerken, bir işi bitirirken veya akşamı karşılarken kendimi huzur içinde bulabileyim.
Tamamladığınız İşi Bırakabilin
Gerekli kontrolü yaptığınız bir işe yeniden dönme isteği geldiğinde, gerçekten yeni bir bilgi olup olmadığına bakın. Her şey aynıysa dinlenmeye geçmeyi deneyin; günün sonunu tekrarlarla tüketmeyin.
Daha Fazla Bilgi
Yaşadığınız durumu konuşmak ister misiniz?
Telefon veya WhatsApp üzerinden Şemun Hoca ile görüşme talep edebilirsiniz. Ücret, kapsam belli olduktan sonra görüşmede baştan söylenir; ödeme havale/EFT ile yapılır. Yazışmalar en çok 20 gün saklanır.