Kendinizin veya sevdiklerinizin güvenliği için endişelendiğinizde, içinizi Allah’a açabileceğiniz bir koruma duası arıyor olabilirsiniz. Ben bu duada bedeninizi, gönlünüzü ve kişisel sınırlarınızı gözetmenize önem veriyorum. Korunma dileğinize, günlük hayatta alabileceğiniz tedbirler de eşlik edebilir.
Duanın amacı: Kişinin bedensel, duygusal ve sosyal güvenliği için esenlik dilemek.
Koruma Duası (Kısa)
Rabbim, bedenimi, gönlümü ve bana emanet edilenleri kötülüklerden muhafaza eyle. Bana dikkatli davranmayı, hak gözetmeyi ve güvenliğim için gereken sorumlulukları yerine getirmeyi nasip et.
Koruma Duası (Uzun)
Allah’ım, bedenimi, gönlümü ve bana emanet edilen sorumlulukları özenle gözetebileyim. Yorgunluğumu fark ettiğimde dinleneyim, rahatsız olduğum yerde kendimi ifade edeyim. İyi niyetim yüzünden sınırlarımı unutmayayım.
Bana güven veren insanlarla yakınlık, zarar veren davranışlar karşısında kararlılık nasip et. Kendi ihtiyaçlarımı dile getirirken başkasını da dinleyebileyim. Günlük hayatımda alabileceğim tedbirleri ertelemeyeyim; onları yerine getirdikten sonra sürekli korkuyla yaşamayayım.
Sevdiklerimle aramızda haberleşme, anlayış ve dayanışma olsun. İçimdeki güven duygusu güçlensin. Senden esenlik dilerken hayatıma dikkatle sahip çıkayım. Hem kendime hem yakınlarıma iyi davranacak sabrı, açıklığı ve cesareti gönlümde bulabileyim.
Sınırlarınızı Yakınlarınızla da Koruyun
Sevdiğiniz birinin talebi karşısında da yorulabilir veya rahatsız olabilirsiniz. Bunu söylemeniz sevginizi azaltmaz; neye razı olduğunuzu ve hangi konuda desteğe ihtiyacınız bulunduğunu açıkça anlatın.
Daha Fazla Bilgi
Yaşadığınız durumu konuşmak ister misiniz?
Telefon veya WhatsApp üzerinden Şemun Hoca ile görüşme talep edebilirsiniz. Ücret, kapsam belli olduktan sonra görüşmede baştan söylenir; ödeme havale/EFT ile yapılır. Yazışmalar en çok 20 gün saklanır.